🔥やけどは”最初の対応”が大切です🔥

2026.04.17

唐突ですが、、、

やけどをしたとき、
「とりあえず冷やすだけ」で終わっていませんか？

実はやけどは、

受傷した直後だけでなく、その後もしばらく皮膚のダメージが進行していく怪我です🙀！

その為、やけどは”その後のケア”より前に
最初の対応で差がつくことがあります。

🌟初期対応で意識したいこと
まず大切なのは、しっかりと冷やすことです。
流水で15～30分くらいを目安に冷却することで
皮膚の深い部分へのダメージの進行を抑えることができます。
また、衣類の上からやけどをした場合は
無理にはがさず、そのまま冷やすことも重要です◎

🌟自己判断でやりがちな注意点
・氷を直接当てる
・短時間で冷却をやめてしまう
・水ぶくれを潰す
これらは一見よさそうですが
かえって症状を悪化させる可能性があります。

🌟受診を検討する目安
・水ぶくれが出来ている
・痛みが強い、または逆に感覚が鈍い
・範囲が広い（目安として５センチ以上）
上記のような場合は、医療機関での受診をおすすめします😌✨

「様子を見る」という判断も大切ですがその前に

”今どのような状態か”を見極めることが重要です。

やけどは熱の強さや触れていた時間によってもダメージの程度は変わる為
全てが初期対応だけで決まるわけではありません。

だからこそ、迷ったときは無理に自己判断せずご相談ください😺🌻

と、いいますのも、
コラムの主、普段診察室でやけどの処置の介助に入るの側の人間なのですが
この度、しっかりやけどをしてしまいました😹

熱傷後、いち早く冷却していたのですが、あまりにもショックで
現役看護師の母にもリアルタイムで連絡をすると
やはりベテランナースなだけあって指示は的確でした😅
（皮膚科ナースの私とそうでない母でも相違のない初期対応の内容でした😌）

受傷直後

実は熱傷範囲が割と小さいと思っていたのですが
徐々に色が濃くなり思っていたより範囲が広いことに気が付きました😅

受傷24時間後

受傷48時間後

受傷72時間後

受傷1週間後

受傷2週間後

受傷1か月後

受傷1か月半（現在）

最初の一週間は疼痛が伴っていたのですが
以降からはだいぶ落ち着きました！

今は炎症後の色素沈着な状態なのでハイドロキノンで色味が改善することを祈り

コツコツ毎晩ハイドロキノンを塗って

日中は保湿UVケアで様子を見る毎日です😹

やけどをしないことが大前提ですが

もし、やけどをしてしまったときはまずは落ち着いてしっかり冷やすこと！

落ち着くこと、冷やすことは間違いなく大切だと思います😌！

そして対応に困ったら迷わずに医療機関に相談してみてください😌✨

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